背中にきび、にきび跡、大人ニキビ、『Jitte+(ジッテプラス)』

背中ニキビを治すには?

背中ニキビの主な原因は、

不規則な生活
・睡眠不足
・食生活の乱れ
・自律神経が乱れ
→ホルモンバランスも崩れて、肌トラブルの原因になる

ポイント

規則正しい生活を心がけて、睡眠時間を多めに取ることが大切!
バランスの取れた食事を心がける→ビタミン類を多く含んだ食事
睡眠時間をとる→お肌の新陳代謝が活発になる「お肌のゴールデンタイム」午後10時から午前2時に眠るようにする
ストレスを溜め込まない→ストレスが溜まると交感神経が刺激されて、ニキビの原因となる糖質コルチノイドが作られます。
清潔な寝具やタオルを使う
軽い運動をする→新陳代謝が活発になり、老廃物が排出される
等身大の鏡を購入する→背中ニキビの初期段階の発見を心がける

これらのことに気をつけて背中ニキビとお別れしましょう!

毛穴の洗浄力とニキビ跡を抑える美白効果で予防→改善→跡ケアをこの1本で実現できる背中ニキビ専用ジェル「Jitte+(ジッテプラス)」はこちらからどうぞ!


 

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